カテゴリー: 朝活

会社のすぐ横のジムに入会して約1ヶ月が経ち、だいぶ朝活ジムが習慣化してきました。平均して週2－3回朝8時からジムに行って一汗流し、9時から出勤。もともとジムにあるボクシングのサンドバッグを乱れ打ちして運動兼ストレス解消の… 続きを読む 早起きは三文の得

週1回のボクシングを始めたことでガッツリ運動すると頭がスッキリして良いということを今更ながら痛感し、朝活してみました。いつもより45分ほど早く起きて、自転車に乗って家の周りを疾走。家の周りはゴルフ場で信号が一つもなく、朝… 続きを読む 初めて朝活してみた