筋肉痛が来ない

毎週土曜日にボクシングクラスに通い始めて、日曜から週の半ばにかけてあちこちがバキバキの筋肉痛になるのがお決まりで、その筋肉痛がしっかり運動したなぁという達成感につながったりもしてたんですが、最近その筋肉痛が非常に軽くなり、月曜か火曜にはほぼ無くなるようになりました。

筋肉が強くなった証拠なので良いことなんですが、ちょっとだけ物足りない感じもします。ボクシングのトレーニング中もキツイはキツイものの以前ほどではなく、90分終わってもまだもうちょっと動けるなという感覚。始めたばかりの時はこんなキツイの無理だと思ってましたが、人間すぐ慣れるもので、それどころかもっと追い込みたいという気持ちが出てきて人間の身体ってすごいなと思いました。これからもうちょっと家とか会社の近くでもトレーニング出来る環境を整えて、30代後半に向けて人生最高フィジカルの獲得を目指そうと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください