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深センに移住してきてから趣味のゴルフを復活させていますが、YouTube動画と週1の打ちっぱなしでの自主練だけでは物足りないというかなかなか進歩がないので、PGAのゴルフレッスン体験を受けたりしました。が、いかんせんレッスンの値段が高すぎて継続的に受けるのは現実的じゃないということで、やっぱりこのコロナ後の世界ではリモートだろうということでオンラインで学ぶことにしました。

オンラインでスイング動画を送ると問題点を指摘してくれたり、何でも質問が出来るサービスをやっている日本のプロがいて、値段も手頃だったので試しに加入してみました。ちなみに英語圏だとThe #1 online golf coaching platform | Skillestというアプリがあり、こちらもスイング診断が主なサービスですが、世界の英語圏のたくさんのプロが登録していて各自が自由に値段をつけてマッチングするというプラットフォームです。これも面白そうですが日本のデフレはゴルフ業界にも広がっているようで日本のプロと比べると断然割高でした。

試して2週間ぐらいですが、すでにスイングの動画を送ってアドバイスをもらいました。もちろんレッスンより情報量は少なめですが、ピンポイントに聞きたい事を教えてくれて、自分の問題点とどういう練習をしたら直せるかというヒントをもらえるので週1の練習にハリが出て楽しいです。やはり下手くそゴルファーの自主練における最大の難点は、自分の問題に自分で気づけないことなので、これは使い方次第では相当コスパの高いサービスだと思います。

五一労働節で5連休でした。妻の誕生日でもあったので、妻が行きたがっていた深センのホテルに1泊ステイケーションしてきました。ホテルのプールで遊んだり、ビーチはなかったですが海の近くの公園をブラブラしたりと特に何をしたというわけでもないですが、5連休に予定が何もないのも娘と遊ぶネタも尽きてくるので、ステイケーションでも旅行してる感覚はあり、環境を変えてリフレッシュ出来ました。

娘の幼稚園は来週月曜まで休みで、7月頭まで通ったらもう夏休み。インターなので2ヶ月も休みがあるので本来は日本に連れて行って日本語を仕込みたいところなんですが、コロナで中国国外にはほぼ出られない状況が続いていて何をすれば良いのか。ちょっと悩ましいところです。

毎週土曜日にボクシングクラスに通い始めて、日曜から週の半ばにかけてあちこちがバキバキの筋肉痛になるのがお決まりで、その筋肉痛がしっかり運動したなぁという達成感につながったりもしてたんですが、最近その筋肉痛が非常に軽くなり、月曜か火曜にはほぼ無くなるようになりました。

筋肉が強くなった証拠なので良いことなんですが、ちょっとだけ物足りない感じもします。ボクシングのトレーニング中もキツイはキツイものの以前ほどではなく、90分終わってもまだもうちょっと動けるなという感覚。始めたばかりの時はこんなキツイの無理だと思ってましたが、人間すぐ慣れるもので、それどころかもっと追い込みたいという気持ちが出てきて人間の身体ってすごいなと思いました。これからもうちょっと家とか会社の近くでもトレーニング出来る環境を整えて、30代後半に向けて人生最高フィジカルの獲得を目指そうと思います。

中国大陸には連休の前後の週末に補班（ぶうばん）と呼ばれる週末勤務の日があります。5月1日は労働節ということで、五一（うーいー）と呼ばれる祝日があり今年は5連休なんですが、その補班で今週の日曜日と再来週の土曜日が出勤日となります。今回の連休は平日が3日休みになって週末に2日出勤になるということで休みが増えるのは実質1日。この制度はどう考えても意味が分からないのですが、国が定める祝日なのでどうしょうもありません。

ということで、今週日曜日は出勤。ですがイレギュラーな出勤日で香港など他のオフィスは出勤してないし、顧客との定期会議などもなく出勤してるのにカレンダーに何も予定が入っていないという事態になりがちです。何も予定がないと締まりがないので、技術者採用の面接を2件ほど入れてみました。再来週の土曜日は土曜日なのに有給消化して休みにしようかなと思っています。

在宅勤務の日の朝に恒例のゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。前回PGAの元ツアープロに体験レッスンで教えてもらったドライバーのコツを頭に入れて、1時間ドライバーのみの特打。完全OBのどスライスしか出なかったのが、終盤だいぶフェアウェイに飛ぶようになり、ちょっと感覚が掴めてきた感じがします。やっぱりレッスンは役に立つようです。

前回散々だったので次のラウンドはしばらく打ちっぱなしでドライバーをがっつり練習してある程度自信がついてからにしようと思います。あとはアプローチとバンカーも教えてもらいたいところです。

うちの近所のゴルフ場にはナイターでゴルフが出来るコースがあります。夜6時以降のスタートだと値段が半額ぐらいになるので、試しに行ってみました。結果から言うとスコアという意味では散々でしたが、夜のゴルフは昼間と全然雰囲気が違って新鮮でした。夜の静寂のなかライトアップされたコースは厳かな雰囲気すらあり、なんだか違う世界に迷い込んだようなおかしな感覚になります。夜にラウンドする人も結構いるようで、思ったより人がたくさんいました。

ただ、18ホール回るのにどう頑張っても4時間半ぐらいはかかるので、6時スタートでも終わるのが10時半。一番遅いと8時スタートなんかもあり、そうすると回ってるうちに日付が変わります。体験としては面白かったですが、娘の生活リズムに合わせて早寝早起きが定着している自分には定期的に取り入れるのは厳しいです。翌日はちょっと睡眠不足で疲れてました。やはりゴルフは朝早く始めるのがベストだと思いました。

週末のボクシングクラスに通い始めて約2ヶ月が経とうとしています。徐々に運動の強度が上がってきていて、ちょっと体力がついてきた実感があります。クラス自体は毎週土曜日の週1回90分なんですが週の中頃には筋肉痛も収まってきて、また身体を動かしたい欲まで出てくるように。

さらに、会う人にちょくちょく痩せた？と言われるようになりました。実際体重を測ってみると数字は減ってはいないんですが、お腹周りがちょっと引き締まり、上半身下半身共に筋肉がついてきた感じがします。ボクシングは有酸素運動プラス全身筋トレで、背中とか上腕三頭筋とかほぼ鍛えたことのない筋肉がついてきていて新鮮な気分です。重いもの持ち上げる筋トレが好きになれない自分としては、ウェイト以外で筋肉がつくのは嬉しいです。

始める前はけっこう悩んだんですが、2ヶ月弱にしてすでに始めてよかったと思っています。運動すると頭もスッキリするし、身体が動かないと楽しめることも減るので、運動に対する感覚が変わってきているのは嬉しい限り。今や運動するチャンスがあると嬉しくて小躍りしだしそうな勢いです。週に1回だと若干物足りなくなりつつあるので、家にパンチングボールか壁に貼り付けるタイプのサンドバックを置きたいぐらいです。

気づいたらもう4月。2021年も4分の1が終わりました。もう深センはほぼ夏で、日中30度を超える日も珍しくありません。5月には本格的に暑くなってプール開きになるので、外で遊ぶ＝プールという季節に突入し、それが半年続きます。家の近所に屋外プールがいくつもあるんですが、去年深センに移住してきて隔離が開けたのが9月末でちょうどプールの季節を逃していたため、プール開きが楽しみです。

今はまだ屋外のプールは空いてないのですが、3連休で暇だったので家から車で20分ぐらいのところに屋内温室プールを見つけて昨日行ってみました。あまり広くはないですが子供を遊ばせてちょっと泳ぐぐらいなら十分。人も少なくて穴場でした。ついでに大きい子供のプレイエリアもあって、結果としてプールと合わせて半日そこで遊んでました。娘はプールとプレイエリアで身体を動かしまくり、疲れたのか夜はコロッと寝てました。3連休でしっかり運動して遊んで、だいぶリフレッシュ出来ました。